czwartek, 7 stycznia 2016

Wpływ witaminy B6 na włosy



Witajcie!

  Kiedy zmagałam się z nadmiernym wypadaniem włosów od dermatologa dostałam receptę na robioną w aptece wcierkę z witaminą B6. Zainteresowałam się właściwościami tej witaminy i jej działaniem, aby zrozumieć jak ma mi pomóc. Zdobyte informacje chcę Wam przekazać.
 
Witamina B6- zawiera w sobie kompleks 6 pochodnych pirydyny. Odpowiada za przemianę aminokwasów i tłuszczy w hormony i witaminy, za prawidłowe działanie układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu.

  Wpływ witaminy B6 na włosy- wspomaga wzrost włosów oraz chroni je przed chorobami oraz niekorzystnym oddziaływaniem czynników atmosferycznych i środowiskowych. Zapobiega łojotokowi i związanymi z tym zmianom zapalnym skóry osłabiającym włosy, zapobiega przesuszeniu skóry głowy. Witamina B6 wpływa na kolor włosów zachowując go. Witamina ta jest jednym z naturalnych składników elementów budulcowych włosa odpowiedzialnych za jego własności mechaniczne (np. siłę i sprężystość). Jest też ważnym składnikiem spoiwa wypełniającego przestrzenie międzykomórkowe i utrzymującym odpowiednią wilgotność włosów. Uczestniczy w procesach wytwarzania energii, dzięki czemu komórki rozrodcze macierzy włosów mogą inicjować przyrost łodygi włosa. Niedobór witaminy B6 może zahamować wzrost włosów.

Witaminę B6 znajdziemy w bananach, marchewce, gruszkach, awokado,  ziemniakach, drożdżach, rybach, jajach, mleku.

Pozdrawiam

Anszpi

25 komentarzy:

  1. Staram się w pożywieniu dostarczać wszystkich witamin :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak będę u dermatologa to chyba też poproszę go o taką wcierkę, bo moje włosy i skóra głowy mają mały kryzys :(

    OdpowiedzUsuń
  3. hmm , ja aktualnie łykam biotyne, a reszta wskazuje na to że niedoborów mieć nie powinnam ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ze wcierkami od dermatologa jest ten problem, że są na alkoholu... A to jest kaput dla mojej skóry głowy :( Też miałam taka wcierkę, gdzie m.in. było B6, ale wykonałam terapię z wielkim bólem, a efektów jakoś bardzo na plus nie zaobserwowałam... A szkoda... :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Alkohol jest potrzebny aby składniki odżywcze przenikły wgłąb skóry, mi ta wcierka nie podrażniła i nie wysuszyła skóry głowy ale starałam się ją dobrze nawilżać podczas kuracji

      Usuń
  5. Ma duży wpływ na włosy, aż nie sądziłam że jest tak istotna...

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo cenna witaminka, jedna z moich ulubionych :P hihi :) Buziaki

    OdpowiedzUsuń
  7. Jak czytam gdzie witamina występuje to z pewnością mam jej wystarczającą ilość ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie wiedziałam, że jest taka ważna :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam marechewkę i banany, więc pewnie mam wystarczająco tej witaminy. Moja dieta to głównie owoce i warzywa :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Na to wychodzi,że mam wystarczająco witaminy B6 :D Chociaż i tak włosy mi wypadają :/

    OdpowiedzUsuń
  11. Z tego co wiem to witamina B5 jest na przykład bardzo podoba do keratyny i też super działa na włosy, ale mogłam coś pokręcić :)

    OdpowiedzUsuń
  12. ojej ja taką witaminkę w owej postaci pierwsze widzę:D

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja witaminę B biorę w tabletkach, jako uzupełnienie przy piciu pokrzywy :) Ale amsz rację, ma ona dużo pozytywnych właściwości na włosy :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja muszę pilnować diety aby zapewnić sobie wszystkich witamin ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja moja wcierką powoli kończę:) A czym nawilżasz skórę głowy? Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  16. Powinnam zacząć jeść więcej marchewki, bo przez ostatnie dni, moje włosy nie są w formie co troszkę mnie martwi. Brałam tabletki- drożdże.

    ZAPRASZAM I OBSERWUJE(Alek Mlodz)
    http://aaleksm.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardo fajny wpis,ja mam nadzieję,że dostarczam swojemu organizmowi wszystkich witamin:)

    OdpowiedzUsuń
  18. Ale myślę,że fajnie byłoby użyć takiej wcierki :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Musze sprawdzić, czy jest i jaka zawartość tej witaminy w moim kompleksie witaminowym w pastylkach.

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie wiedziałam że jest tak ważna dla włosów.

    OdpowiedzUsuń
  21. Może to jest sposób na mniej wypadających włosów..;)

    OdpowiedzUsuń

Skoro tu jesteś zostaw po sobie znak, będzie mi z tego powodu bardzo miło. W wolnej chwili zajrzę do Ciebie, nie musisz zostawić linku.

Anonimowi także mogą zawierać głos.